無料のYoutubeヨガレッスン「B-Life」。レッスンのクオリティーを支える映像のこだわり

コロナになって、通っていたヨガ教室がレッスンのライブ配信を開始。

先生の声が割れて聞こえにくく、映像は一方方向で動きがよく見えない。その状態で一年経ち、何も改善されなかったため、結局退会してしまった。

辛い肩こりにはヨガが一番。

「オンラインのヨガレッスンってあるのかな、、?」と検索したところ、すぐ見つかったのが「B-Life」。

100万人以上が登録するヨガやエクササイズ動画の無料チャンネルです(有料メニューもあり)。

自分のライフスタイルに合ったレッスンを豊富に選べる上、映像が見やすくてきれい!音声もクリア。

クオリティーの高いレッスン動画が無料で500本も利用できるなんて。

B-Life」オススメです!

B-Lifeは、500本のレッスン動画を無料で配信

  • 動画は10〜20分程度と短く、すきま時間でレッスンできる
  • 肩や腰など気になるパーツにフォーカスしたレッスンが選べる
  • リラックス、ストレッチなど目的に応じたレッスンが選べる
  • 初心者向けや30日プログラムなど楽しく続けられる仕掛けがある

つまり自分のライフスタイルや、ニーズにあったレッスンを自由に選べるんです!例えば、、

肩こり・首こりは自分で治せる! 上半身の凝りをほぐすヨガ(約10分)

10分でリセット 心身の緊張をゆるめる”自分”のためのヨガ (約12分)

ヒーリングヨガ☆ 自律神経を整えたい方、初心者の方におすすめ!(約20分)

2021年8月、B-Lifeは5周年

B-Lifeは、インストラクターのまりこ先生と、動画を撮影している夫のTomoyaさんが主宰。

まりこ先生のレッスンのクオリティーを支えるTomoyaさんの映像は、シンプルで分かりやすいだけでなく、レッスンとは直接関係ないオープニングやエンディングも印象的。

5周年を記念して、ふたりがこれまでを振り返る動画が配信されました。

【祝5周年&500本】 視聴者の皆さまのおかげでここまでこられました!

コロナの気配がまったくない頃から、地道にレッスン動画を作ってきたんですね〜

登録者数が100万人を超えても、視聴者によりよいレッスンを提供しようとする工夫やチャレンジ、思いやりが感じられます。

ロケは見た目ほどラクじゃない!?

B-Lifeには、国内・海外の美しい場所で撮影された動画も豊富。朝のビーチや、夕暮れの山々を見渡しながらレッスンするまりこ先生の姿はリラックスそのもの。

しかし、このご夫婦には小さなお子さんがふたり。子供を連れて、たくさんの機材を抱えて、必ずしも思った通りの天候に恵まれるわけでもなく、ロケは苦労もあるようです。

美しいロケ映像は、私たちに日常を離れてレッスンに集中できるひとときを提供してくれます。

オンラインレッスンでヨガの時間が増えた

B-Lifeはネット環境さえあれば、いつでもどこでもレッスンできます。人目を気にする必要もないので、男性や年配の方、ヨガ初心者も始めやすい。

私はリアルなレッスンに通っていた頃より、ヨガをする時間が増えました。

B-Life」ぜひやってみて!

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