無料のYoutubeヨガレッスン「B-Life」。レッスンのクオリティーを支える映像のこだわり
コロナになって、通っていたヨガ教室がレッスンのライブ配信を開始。先生の声が聞こえにくく、映像は動きがよく見えない。その状態で一年経ち、何も改善されなかったため、結局退会してしまった。
「オンラインのヨガレッスンってあるのかな、、？」と検索したところ、すぐ見つかったのが「B-Life」。
170万人以上が登録するヨガやエクササイズ動画の無料チャンネルです（有料メニューもあり）。
自分のライフスタイルに合ったレッスンを豊富に選べる上、映像が見やすくてきれい！音声もクリア。
クオリティーの高いレッスン動画が無料で500本も利用できるなんて。
「B-Life」オススメです！
B-Lifeは、500本のレッスン動画を無料で配信
- 動画は10〜20分程度と短く、すきま時間でレッスンできる
- 肩や腰など気になるパーツにフォーカスしたレッスンが選べる
- リラックス、ストレッチなど目的に応じたレッスンが選べる
- 初心者向けや30日プログラムなど楽しく続けられる仕掛けがある
2021年8月、B-Lifeは5周年
B-Lifeは、インストラクターのまりこ先生と、動画を撮影している夫のTomoyaさんが主宰。
まりこ先生のレッスンのクオリティーを支えるTomoyaさんの映像は、シンプルで分かりやすいだけでなく、レッスンとは直接関係ないオープニングやエンディングも印象的。
5周年を記念して、ふたりがこれまでを振り返る動画が配信されました。コロナの気配がまったくない頃から、地道にレッスン動画を作ってきたんですね〜
ロケは見た目ほどラクじゃない！？
B-Lifeには、国内・海外の美しい場所で撮影された動画も豊富。朝のビーチや、夕暮れの山々を見渡しながらレッスンするまりこ先生の姿はリラックスそのもの。
しかし、このご夫婦には小さなお子さんがふたり。子供を連れて、たくさんの機材を抱えて、必ずしも思った通りの天候に恵まれるわけでもなく、ロケは苦労もあるようです。
美しいロケ映像は、私たちに日常を離れてレッスンに集中できるひとときを提供してくれます。
オンラインレッスンでヨガの時間が増えた
B-Lifeはネット環境さえあれば、いつでもどこでもレッスンできます。人目を気にする必要もないので、男性や年配の方、ヨガ初心者も始めやすい。
私はリアルなレッスンに通っていた頃より、ヨガをする時間が増えました。
「B-Life」ぜひやってみて！
