多摩川でウォーキング。河川敷はまっ平ら、道に迷うこともなし。ラクに長距離歩けちゃうよ！

河川敷ウォーキングが楽しい！

山登りにも時々出かけますが、体力がなくアップダウンの山道にすぐ息切れ。しかし山は登り始めたら基本途中でリタイアできない。グループの集団行動に合わせなければなりませんよね。その上途中の悪天候や、トイレ問題など色々心配事もあり、準備や装備も大変。

河川敷ウォーキングには、そんなハードルがありません。

• 河川敷はアップダウンがなく、基本まっ平。
• 河に沿って歩くので、道に迷うことがない。
• 途中でリタイアしてバスや電車に乗って帰宅もOK。
• 雨が降ってきたり、トイレの必要があれば付近のコンビニやお店に避難できる。
• どこまで歩くか、ゴールを柔軟に決められる。

その上一番の楽しみは、一緒に歩く人とゆっくり話ができること。

今回は、2020年10月の祝日に気心の知れた友人同士、4人で多摩川を歩きました。全行程約16キロ。10.5キロ歩いてランチを食べたあと、ふたりは帰宅。残りのふたりでさらに5.7キロ歩きました。

16キロ歩いたからこそ話せる話、あるもんですね！

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多摩川河川敷ウォーキングのコース

さあ、それではウォーキングスタート！

必要な持ち物はスマホ（地図アプリ）、帽子（河川敷は日影が少ない）、飲み物、お昼ご飯。あとは季節や天候に合わせて選べばOK。歩きやすい靴はマスト。服装は暑さ寒さで脱ぎ着がしやすいものがオススメ。

待ち合わせは京王多摩川駅

この駅に降り立ったのは初めて。改札はひとつだけでこじんまり。神奈川、東京、千葉から集まった4人が、スムーズに落ち合うことができました。

さっそくスマホの地図アプリを頼りに河の方角へ。駅から歩いて5分ほどで河川敷にたどり着きました。広い一本道。気分いいなあ。

今日の天気は曇天。しかし、日影が少ない河川敷ウォーキングには曇天がベスト。

途中、青空が見えてきました。

和泉多摩川地区センター付近で休憩

一時間ほど歩いたところで休憩。その直後、河沿いに和泉多摩川地区センター併設の公衆トイレを発見。とてもキレイで気持ちよかったです。

さらに歩みを進めると、二子玉川の風景が正面に。左側奥にあるのは玉川高島屋。時々お買い物に行く街ですが、こんなふうに俯瞰して見たことなかった。ダイナミック！

二子玉川公園付近でランチ

お楽しみのお昼ご飯は、お弁当作ってきた人、コンビニで買ってきた人、さまざま。都会を流れる多摩川ですから、お昼を忘れてきても近くのお店に寄り道できます。

お昼休憩のあと、4名のうち2名が二子玉川駅から電車で帰宅。残り2名となり、どこまで歩くかゴールを決めることに。山登りと違って、ゴールもその場で決められるのがなんとも気軽！

ゴールは東急多摩川線 鵜の木駅に決定！

蒲田まで歩こう、いや遠すぎる、となり結局東急多摩川線の鵜の木駅まで歩くことに。途中、多摩川の向こうに川崎の街並みが。

鵜の木駅到着！

最後は蒲田の町中華で乾杯！

ここからは、楽しい一日のエンディング。東急多摩川線で鵜の木から蒲田まで電車移動し、早めの夕食を町中華で。偶然見つけて初めて入ったお店、「ニイハオ」はまだ夕方5時過ぎだというのに、すでにお客さんがたくさん。安くてとってもおいしかった。